LIBERTANDO-SE DE PENSAMENTOS TÓXICOS
“ Assim como existem dois lados em cada história, existem dois lados em todas as pessoas. Um que revelamos ao mundo e outro que mantemos ocultos por dentro. Dentro de cada um de nós existe a capacidade do bem e do mal. Mas aqueles de nós que somos capazes de desfocar a linha divisória moral detêm o verdadeiro poder” . Emily Thorne, Vingança Tudo o que você alimenta sua mente, você se torna. Nossa visão do mundo é distorcida quando estamos em um estado mental negativo. Nós apenas vemos o que está errado. Nossa mente fica presa em um ciclo vicioso de ruminação . Quando prestamos atenção à negatividade, não conseguimos ver o positivo dentro de nós. Não podemos integrar nossos dois lados - o bom e o ruim. Deixar de conciliar o que parece mutuamente exclusivo é a raiz da toxicidade Para libertar sua mente, você deve conhecer a pessoa que preferiria não ser.